我运动我快乐健康小报手抄报

我运动我快乐

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体育对健康的影响

1 体育锻炼可以促进生长发育 增进健康

2 体育锻炼可促使大脑清醒 提高学习效率

3 体育锻炼可以促进个性培养 陶冶情操

4 体育运动能提高机体免疫功能 提高机体抗御疾病的能力

适合小学生的体育运动

1 田径 游泳 做操 足球 乒乓球

羽毛球 跆拳道 踢毽子 跳绳 拔河

荡秋千 围棋 象棋等

小学生正处在生长发育的重要阶

段 骨骼 肌肉发育等都还未成形

为避免对身体造成伤害 在体育

活动中 必须采用科学 合理

的锻炼原则和方法

什么是体育精神

体育精神是体育的整体面貌 公平 公正 公开 特色及凝聚力 感染力和号召力的反映 是体育的理想 信念 节操及体育知识 体育道德 体育审美水平的标志 是体育的支柱和灵魂 体育精神是由体育运动所孕育出来的意识形态 它超出了体育运动本身 内化为人类心中的一种信念和追求 奥林匹克旗帜上的五个环象征着五大洲 展示一种世界大团结的精神 奥林匹克的口号 更高 更快 更强 强调拼搏与进取的精神