不要纠结记录日记简约风手机海报
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白緑色
煤黑色
銀煤竹色
苗色
青朽葉色
1,不要费时间,不要纠结,想起来什么写什么2,过后请不要陷入无限的沉思。这事理性分析更管用3,不做价值观判断,仅仅记录行为4,记录的关键点是,次数。时间,状态,像下意识就只有次数和时间5,状态分为三分,三分为好。二分为一般,一分为差6,这是比较高效的处理决策,别陷入完美陷阱每日学习记录0901我的每日行动注意事项1,日常行为。消费,上网,活动,上课2,预习课文。数学,历史,语文,政治3,家务活动。洗碗,拖地,换被子,做饭。
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