问题睡眠障碍彩色卡通手机海报
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避免剧烈运动,可以适当地做一些轻柔的活动如拉伸40℃的温水泡浴擦浴或足浴可以改善血液循环,增加深睡眠时间做好通风,保持室内舒适的温湿度创造黑暗的睡眠环境,有助于刺激褪黑素分泌。提高睡眠效果提前对次日,着,事务做初步安排,躺下后就不再,纠结睡前如何调整拯救睡眠障碍。
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- 模板编号:1090284
- 尺寸:1242 x 2208 像素
- 分辨率:72 DPI
- 行业:图片设计
- 用途:直播培训
- 类目:手机海报
- 设计师:1284
- 场景:图片制作
- 版式:
- 色彩模式:rgb