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天气转凉秋冬自然景色早安手机海报

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天气转凉,有些凉性食物要适量食用,如瓜类水果西瓜,香瓜等老百姓讲,秋瓜坏肚。也就是这道理,而且由于天气较凉,过食凉性食物会伤脾胃,尤其夏季刚过,人的脾胃受炎热天气影响。功能较弱,还未完全恢复,因此刚刚入秋养好脾胃很重要,像瓜类蔬菜黄瓜丝瓜,苦瓜。冬瓜等都要适量食用,因为瓜类多属凉性食物,尤其天气完全转凉后,脾胃虚弱的人更要少食为好,像老人和孩子健康小贴士安早。

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