勤洗手预防冬季传染病手抄报

勤洗手

加强个人卫生和个人防

护 勤洗手 使用肥皂

或洗手液并用流动水洗

手 不用污浊的毛巾擦

手 双手接触呼吸道分

泌物后 如打喷嚏后

应立即洗手 打喷嚏或

咳嗽时应用手帕或纸巾

掩住口鼻 避免飞沫污

染他人 呼吸道传染病

患者在家或外出时佩戴

口罩 以免传染他人

多喝水

秋季气候干燥 空气中

尘埃含量高 人体鼻黏

膜容易受损 要多喝水

让鼻黏膜保持湿润 能

有效抵御病毒的

入侵 还有利于

体内毒素排泄

净化体内环境

但是不要喝凉水

因为喝凉水会使

胃肠粘膜突然遇

冷 血管收缩

引起胃肠不适

甚至腹泻

空气流通

净化环境 保持室内空

气清新 工作 学习

生活环境通风换气 办

公室 教室及寝室等开

窗通风 每天至少开窗

通风23次 每次

钟以上 尤其是寝室

在离开时要把门窗打开

让阳光充分照射

保暖

注意气候变化 随时增

减� 服 避免受凉 人

体受凉时 呼吸道血管

收缩 血液循环减少

局部抵抗力下降 病毒

容易侵入 冬天易手发

凉的朋友外出时 可以

戴上毛线手套 也不妨

多做 干洗手 即双

手对搓 摩擦生热 促

进血液循环而防寒

预防冬季传染病