寒性食物立冬进补养生指南长图海报
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膳食营养平衡是基础营养的最高境界是均衡可以参照中国营养学会推荐的平衡膳食宝塔来按比例选择不同种类的食物多吃新鲜果蔬水果中可以选葡萄,因为葡萄益气生精能够补益肝肾谷薯类为主适当搭配粗粮谷薯类食物为主注意粗细粮搭配能获得更全面的营养饮食要以温热为主如食用糯米狗肉羊肉大枣桂圆芝麻韭菜等少吃冷饮海鲜等寒性食物,可多吃些坚果类食物如核桃仁榛子松子栗子等立冬要如何进补立冬进补的原则养生立冬立冬进补最佳时间立冬进补最佳时间第二第一第三。
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- 模板编号:1065582
- 尺寸:800 x 2000 像素
- 分辨率:72 DPI
- 行业:图片设计
- 用途:文章长图
- 类目:新媒体配图
- 设计师:582
- 场景:图片制作
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- 色彩模式:rgb