充元气一般养生指南简约插画风长图海报
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立冬进补指南立冬养生进补指南立冬进补的最佳时间冬季是进补的最佳时期进行食补为抵御冬天的严寒补充元气,在冬季应少食生冷尤其不宜过量的补,一般人可以适当食用一些热量较高的食品特别是北方可以吃些牛,羊肉立冬要如何进补饮食要以温热为主如食用糯米,狗肉。羊肉,大枣,桂圆,芝麻,韭菜等少吃冷饮。海鲜等寒性食物,可多吃些坚果类食物如核桃仁,榛子,松子,栗子等立冬进补的原则膳食营养平衡是基础。营养的最高境界是均衡,谷薯类为主适当搭配粗粮,谷薯类食物为主注意粗细粮搭配能获得更全面的营养,多吃新鲜果蔬,水果中可以选葡萄。因为葡萄益气生精能够补益肝肾。
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图片参数
- 模板编号：1065315
- 尺寸：800 x 2000 像素
- 分辨率：72 DPI
- 行业：图片设计
- 用途：文章长图
- 类目：新媒体配图
- 设计师：315
- 场景：图片制作
- 版式：
- 色彩模式：rgb
