用力张开迅速反防溺水宣传栏

游泳溺水自救方法溺水后急救方法游泳时耳朵进水怎么办如何预防游泳时下肢抽筋1对手脚抽筋者若是手指抽筋则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止1将伤员抬出水面后,应立即清除其口。鼻腔内的水,泥及污物,用纱布手帕裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开�,扣。领口,以保持呼吸道畅通,然后抱起伤员的腰腹部,使其背朝上,头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿,将其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使积水倒出,或急救者取半跪位,将伤员的腹部放在急救者腿上。使其头部下垂,并用手平压背部进行倒水2呼吸停止者应立即进行人工呼吸一般以口对口吹气为最佳,急救者位于伤员一侧,托起伤员下颌,捏住伤员鼻孔。深吸一口气后

,往伤员嘴里缓缓吹气,待其胸廓稍有抬起时,放送其鼻孔并用一手压其胸部以助呼气,反复并有节律地每分钟吹1620次进行。直至恢复呼吸为止1游泳前一定要做好暖身运动2游泳前应考虑身体状况如果太饱,太饿或过度疲劳时,不要游泳3游泳前现在四肢撩些水,然后在跳入水中,不要立刻跳入水中4游泳时如胸痛可用力压胸口等到稍好时再上岸腹部疼痛时应上岸最好喝一些热的饮料或热汤。以保持身体温暖1单足跳跃法患耳向下,借用水的重力作用,使水向下从外耳道流出2活动外耳道法可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓,或反复地做张口动作活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳。使水向外从外耳道流出在

游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要,将溺水者救上岸后,要立刻清除口腔。鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸畅通,应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道,将溺水者的腹部垫高。使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动,倒水,动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治2若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上。用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直3要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决安全第一珍爱生命

预防溺水从我做起。