豪情一番滑冰运动健康手抄报小报2

滑冰运动不仅能够锻炼增强人体的平衡能力 协调能力以及身体的柔韧性 同时还可增强人的心肺功能 提高有氧运动能力 它还能够有效地锻炼下肢力量 十分适合开车族 还有很好的减肥效果 对于青少年来说 滑冰有助于孩子的小脑发育 穿上冰刀在冰面上尽情奔驰 豪情一番 不仅放松心情 更获得融入自然的乐趣

滑冰运动

亦称 社会体育 群众体育 是为了娱乐身心 增强体质 防治疾病和培养体育后备人才 在社会上广泛开展的体育活动的总称 包括职工体育 农民体育 社区体育 老年人体育 妇女体育 伤残人体育等 主要形式有锻炼小组 运动队 辅导站 体育之家 体育活动中心 体育俱乐部 棋社 以及个人自由体育锻炼等

大众体育

羽毛球是一项隔着球网 使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目 羽毛球比赛在长方形的场地上进行 场地中间有网相隔 双方运用各种发球 击球和移动等技战术 将球在网上往返对击 以不使球落在本方有效区域内 或使对方击球失误为胜

羽毛球

中国

体育运动

健康小报