安全饮食夏季预防食物中毒宣传栏展板

夏季预防食物中毒宣传栏夏季安全饮食夏季食物中毒夏季不宜生食食物中毒措施夏季饮食怎么吃安全正�,选购商品,不要贪图便宜购买价低质次的食品,尽量到大型商场购买正规企业生产的食品购买食品时注意检查产品外包装标识看标识内容是否齐全,是否超出保质期优先购买标有标志的食品选购肉类。禽类,水产品等生鲜食品时,除仔细查看标识外,还应检查是否有胀袋,颜色变化。异味等现象,夏天气温高出汗多饮水多胃酸被冲淡消化液分泌相对减少消化功能减弱致使食欲不振再加上贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适甚至食物中毒因此夏季饮食应清淡而又能促进食欲这样才能达到养生保健的目的《吕氏春秋,本味论》曾指出,凡和春多酸

夏多苦秋多辛冬多咸调以滑甘,苦味食品所含的生物碱类物质具有消炎退热。促进血液循环,舒张血管等药理作用夏季适当吃些苦瓜,苦菜以及啤酒,萘水,咖啡。可可等不仅可清心除烦,醒脑提神,消炎祛暑而且能增进食欲,健脾利胃夏季不能暴饮暴食尤其晚餐更不应饱食,谚语说。少吃一口活到九十九,《黄帝内经素问》指出,饮食有节,无使过,吃得过饱消化不了容易使胃受损导致胃病。如果吃八成饱食欲就会继续增强要按时进餐否则会打乱脾胃功能正常活动使脾胃生理功能紊乱导致发生胃病要少生冷食物,冷饮如吃生冷食物,饮冷饮就会损害脾胃,生冷食物是寒性食物寒与湿互结就会使脾围胃耗导致泄泻,腹痛之症发生夏季气温升高湿度大适合各种致病微生物繁殖

食物易腐败再加之苍蝇叮爬污染食物如果人吃了被病菌或病菌毒素污染的食物就可能引起食物中毒。熟食制品,凉菜,冷食等食品加工或贮存不当极易引发食物中毒,一般来说易导致食物中毒的食品以冷荤,凉菜。剩米饭和肉制品等为主海鲜类食品,新鲜腌制的咸菜也易出现这一问题,食物中毒者最常见的症状是剧烈呕吐,腹泻同时伴有中上腹部疼痛,食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状如口干。眼窝下陷,皮肤弹性消失,肢体冰凉,脉搏细弱,血压降低甚至可致休克食物中毒发生后千万不要恐慌自乱阵脚可以采取以下应急措施1。饮水立即饮用大量干净的水对毒素进行稀释2,催吐用手指压迫咽喉尽可能将胃里的食物吐出3,将可能引发中毒的饮食进行有效处理避

免更多的人受害吸烟可能引发肺,喉,肾。胃,膀胱,结肠,口腔和食道等部位的肿瘤,以及慢性阻塞性肺疾病。缺血性心脏病,脑卒中,流产,早产,出生缺陷。阳痿等其他疾病,年,在中国进行的万死亡人群回顾性调查和25万人群追踪性调查结果显示,在中国人群中,所有归因于烟草的死亡中和肺癌约占60。而所患吸烟相关疾病中,占45,肺癌占15,食管癌,胃癌。肝癌,脑卒中,冠心病和肺结核各占5,8尽量不吃生的或未经彻底加热的食物,鱼。虾,蟹,螺等肉禽和水产品要彻底煮熟才能进食不喝生水,不吃生的蔬菜不用盛过生鲜水产品的器皿盛放其他直接入口的食品加工过生鲜水产品的刀具及砧板等必须清洗消毒后方可再使用不吃死的虾,螺。甲鱼,蟹

等水产品冰箱内生,熟食品的存放要严格分开特别是肾脏不好,患有口腔溃疡及糖尿病的一次吃西瓜不要超过50克,另外进食太凉的瓜不仅影响食欲还会伤脾胃引起胃肠炎等疾病。因此从冰箱中拿出的西瓜要在室温中放置15钟后再食用此时西瓜的口感也最好搬擦服掐迅速将患者搬到阴凉,通风的地方使其平躺用扇子或电扇为他扇风解开其�,领�,带以利患者呼吸和散热用冷水或稀释的酒精帮患者擦身也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋,冰块放在患者颈部。腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位帮助患者散热如果患者一直昏迷不醒可用大拇指按压患者的人中,合谷等穴位,救醒后的患者必须在凉爽通风处静卧休息如果回到炎热的环境会引发比之前更严重的后果感到不适

时及时服用人丹,十滴水,藿香正气水等解暑药并多喝些淡盐水以补充流失的体液。