离远点全国爱眼日简约插画手抄报

爱眼日

全国

离远点

爱眼日来源

爱眼日 英文称为

年 天津医科大学眼科

教授王延华与流行病学教授耿贯一首次倡议在国内设立爱眼日

年国家卫生部国家教育部 团中央 中国残联等12个部委联合发出通知 将爱眼日活动列为国家节日之一 并重新� 定每年为 全国爱眼日

改善视力的方法

经常做眼保健操 以及眼球操

电脑与眼睛的距离不小于60厘米

看电视的距离不小于3米 可根据电视屏幕大小调整距离

一般为屏幕斜对角线的35倍

每天睡眠时间国家规定小学生不少于10小时

初中不少于9小时 高中不少于8小时

每天写作业时 坐姿不正 趴着 低头 歪着

脑袋写字的学生 最好用防近视笔 纠正错姿

不要在强光 阳光下写作业

已经近视的学生配眼镜时要求度数准�

不要戴别人的眼镜

眼睛保健

虽然追求健康已经成为现代社会的新时尚 但眼科专家们发现 人们对眼睛的保护和关爱却有所忽略 而且 在眼保健的问题上 许多人都存在着错误认识 大多数人只有在眼睛疼痛或实在看不清楚时才去就医 一些中老年朋友常因无法阅读报纸而随便在地摊上买副花镜 孩子视力下降后 家长盲目地购买眼保健产品以期望一劳永逸地根治近视等等 这些都反映出人们对用眼卫生知识的缺乏 尤其是对眼视光科学缺少应有的认识