太饱若水太冷游泳池防溺水小清新三折页

1下水时切勿太饿,太饱,饭后一小时才能下水,以免肢体抽筋   2下水前试试水温,若水太冷。就不要下水   3若在江,河,湖,海游泳,则必须有伴相陪。不可单独游泳   4下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳   5不要在地理环境不清楚的峡谷游泳,这些地方的水深浅不一,而且凉。水中可能有伤人的障碍物,很不安全   6跳水前一定要�,保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草,岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全   7在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处,在海岸做一标记。留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,�,保安全游泳安全要点预防溺水珍

爱生命预防溺水无忧设计无限灵感1,应在成人带领下游泳。学会游泳2,不要独自在河边,山塘边玩耍3,不去非游泳区游泳4,不会游泳者。不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全5,游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋预防溺水的措施1,迅速清除溺水者口。鼻中的污泥,杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道2。将溺水者举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间3,进行口对口人工呼吸及心脏按摩,并尽快联系急救中心或送去医院岸上急救溺水者方法1,不要慌张,发现周围有人时立即呼救2。放松全身,让身体飘浮在水面上,将头

部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失。等待救援3,身体下沉时,可将手掌向下压4,如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时。立即求救,如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳。以解除抽筋溺水时的自救方法天气开始转热,个别学生会有去游泳消暑的想法,希望每一个同学牢记这句话生命安全高于天,父母给你的生命只有一次,每个人没有理由不珍惜生命。请注意安全温馨提示。