关爱牙齿国际爱牙日关爱牙齿手抄报

关爱牙齿

早餐后刷牙

健康

牙齿健康的保证

除了正� 的刷牙方

法以外 还有赖于选

择一支适合自己的牙刷

和牙膏 一般尽量选择软

毛牙刷 不仅可以保持口

腔卫生还可以按摩牙龈

促进血液循环 牙刷应定

期更换即使刷毛没有变形

但应大多数人都习惯在

卫生间较潮湿的环境刷

牙 牙刷放置过久容

易滋生细菌故最长

不应超过3

个月

科学刷牙时间

为钟 过短尚不能清楚牙齿上的

牙菌斑 过长也可能损害牙齿的保护膜

给牙齿带来损伤 对于成人只要能正

� 认识到刷牙的重要性就能

很好的掌握好刷牙的时间

大多数人都是一天两次刷牙早餐前刷牙及

晚上临睡前刷牙 如果晚间的刷牙方式是

准� 有效的 也即口腔内没有食物残渣情

况下 一晚上的口腔环境都处于清洁状态

完全可以吃完早餐再清理口腔卫生