饭后皮肤病清新绿叶游泳池防溺水三折页

无忧设计无限灵感游泳注意事项1饭后,饮酒不宜游泳   2有开放性伤口,皮肤病,眼疾不宜游泳,感冒。生病,身体不适或虚弱不宜游泳   3雷雨的天候不宜游泳,水温太低,太凉不宜游泳   4游泳时禁止与同伴过分开玩笑,不要随兴下水。特别是野外   5风浪太大,照明不佳不要游泳,不明水域不要游泳,跳水,水浅。人多不可跳水   6要在有救生员及合格场所游泳,下水前先做暖身运动,下水的装备要带全,一定要带泳镜   7水中切忌慌,乱。如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂,平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练,如遇人溺水。没有把握不应下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿,树枝,绳索,�。服或漂浮物抢救   

8露营,钓鱼,野外活动如靠近水边时,应严防小孩意外落水,海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤安全手册防溺水预防溺水的措施1。应在成人带领下游泳,学会游泳2,不要独自在河边,山塘边玩耍3,不去非游泳区游泳4。不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全5,游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋溺水时的自救方法1。不要慌张,发现周围有人时立即呼救2,放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面。用脚踢水,防止体力丧失,等待救援3,身体下沉时,可将手掌向下压4。如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救,如周围无人,可深吸一口气潜入水中。伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋发现有人溺水时的

救护方法可将救生圈,竹竿,木板等物抛给溺水者。再将其拖至岸边,若没有救护器材,可入水直接救护,接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法特别强调,未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内同伴溺水后如何急救万一同伴发生溺水的情况后,切莫贸然下水救人,应马上呼喊大人搭救,将溺水者搭救上岸后,立刻撬开牙齿。清除口腔和鼻内的杂物,使呼吸道通畅,抢救者屈膝,将病人俯卧于大腿上,头朝下。按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出,如溺水者呼吸和心跳均已停止,应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸,同时急速送医院抢救岸上急救

溺水者方法1,迅速清除溺水者口。鼻中的污泥,杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道2。将溺水者举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间3,进行口对口人工呼吸及心脏按摩,并尽快联系急救中心或送去医院预防游泳时下肢抽筋1游泳前一定要做好暖身运动2游泳前应考虑身体状况,如果太饱,太饿或过度疲劳时。不要游泳3游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中,不要立刻跳入水中4游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。