中医养生中医文化夏季养生宣传三折页

中医养生,就是指通过各种方法颐养生命,增强体质,预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病治未病,中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》中医养生关于养生,原指道家通过各种方法颐养生命,增强体质。预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动,养即调养,保养,补养之意。生,即生命生存,生长之意,现代意义的,养生指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动夏季养生四大原则湿邪是夏天的一大邪气。加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品,如藿香,莲子,佩兰等1健

脾除湿夏日气温高,暑热邪盛。人体心火较旺,因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物,如菊花,薄荷,金银花。连翘,荷叶等来祛暑2清热消暑中医认为,按五行规律,夏天心火旺而肺金,肾水虚�。要注意补养肺肾之阴,可选用枸杞子,生地,百合,桑葚以及酸收肺气药。如五味子等,可防出汗太过,耗伤津气3补养肺肾夏季养生免不了冬病夏治,所谓冬病夏治,即夏天人体和外界阳气盛。用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病,如用鲜芝麻花常搓易冻伤处,可预防冬季冻疮,用药膏贴在穴位上,可治疗冬季哮喘和鼻炎4冬病夏治刮痧。是传统的自然疗法之一,刮痧具有适应证广,疗效明显,操作方便,经济安全等优点。深受广大患者的欢迎拔

罐疗法与针灸一样,也是一种物理疗法,而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一,拔火罐,是中国民间流传很久的一种独特的治病方法头为精明之府。日梳五百把病除脚底为第二心脏,常搓涌泉益健康随手揉腹一百遍,通和气血�,神元人之肾气通于耳,扯拉搓揉健身体消疲健美伸懒腰。血运畅通最为高安心静坐延年寿,调身调息加调神中医养生要诀传统中医养生刮刮痧,是传统的自然疗法之一,刮痧具有适应证广,疗效明显。操作方便,经济安全等优点,深受广大患者的欢迎针针灸是针法和灸法的总称着悠久的历史拔罐疗法与针灸一样,也是一种物理疗法,而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。拔火罐是中国民间流传很久的一种独特的治病方法拔。