通俗讲据统计世界预防中风日三折页

①高发病率,每年新发的病例大约万个②高死亡率,脑血管一旦出现,尤其是大面积的会导致死亡,通俗讲。内则有一位脑血管病人死亡,是老年人死亡的首位原因③高致残率,据统计,70的患者会有不同程度的残疾,40会有重度残疾。脑血管病发生次数越多,残疾程度越高,最严重的残疾是植物状态④高复发率,脑血管病治愈后,下次还会在复发。是临床治愈,所以应积极预防其再次复发脑中风的四大特征脑中风的综合预防方法脑中风的就医特征世界预防中风日是在年在加拿大温哥华举行的第五届,世界中风研讨会,订立每年为世界预防中风日,加强人们认识中风及相关问题。预防中风预防为主健康热线远离中风世界预防中风日远离中风从健康生活开始①戒火烟限酒

尽最戒烟,并控制饮酒量②控制高血压有高血压病的人比无高血压病的人发生中风的危险高7倍③防治糖尿病糖尿病是发生中风的重要危险因素④合理膳食少吃肥肉,多吃蔬菜水果以及低脂乳制品,减少食盐摄入等,胡萝卜。菠菜和其他各种富含β胡萝卜素的蔬菜能预防中风的发生⑤积极运动运动可以改善血管弹性,扩张血管,增加脑的血流量,据统计,40岁后的男性积极运动。可将发生中风的风险降低30⑥饮水充足根据自身情况,保证充足的饮水,防止大便秘结⑦定期体检随时关注身身的身体健康状况,定期体验患者突然出现以下任一症状时应考虑脑中风的可能1,一侧肢体。伴或不伴面部,无力或麻木2,一侧面部麻木口角歪斜3,说话不清或理解,语言困难4。

双眼向一侧凝视5,单眼或双眼视力丧失或模糊6,眩晕伴呕吐7,即往少见的严重头痛,呕吐8。意识障碍或抽搐应当尽快就医预防中风关爱健康为世界预防中风日,加强人们认识中风及相关问题,预防中风,中风是脑血管出现问题,令脑细胞失去血液。氧气和养分供应,最终令脑细胞受损或死亡,继而影响到该部分脑细胞所控制的功能,例如活动及语言机能,妨碍病患者自我照顾能力年。世界中风日,的主题就是让百姓识别早期症状,预防中风世界预防中风节日起源世界中风日源自于世界中风学会年于加拿大举办的年会,当时为了制定中风的整体议程而举办了一个工作坊,在年。这个议程在南非开普敦举行年会上,由世界中风宣言发声,订立每年为世界预防中风日,加

强人们认识中风及相关问题,预防中风年。世界中风日强调中风议程中的一个议题─亚临床中风,相较于临床中风,其发生机率高出五倍,且可能影响思考,情绪与行为中风的征状老年人是中风的高发人群。男性的发病风险略高于女性,人群监测资料显示,64病例发生在5575岁年龄段,其中5565岁年龄段所占比例最高,为346。45岁以下发病的比例占44,近年来的监测资料显示,中风的发病有年轻化的趋势据世界卫生组织预测,随着人口老龄化和人口平均寿命延长,我国的中风发病率将继续上升中风发病前往往缺乏明显的临床症状。一旦发病,重者偏瘫或死亡,幸存者约75遗留不同程度的残疾,而且有14以上的中风病人在发病后15年内会再次发生中

风,每次急性发病住院治疗的费用高达万元中风分类出血性中风俗称。爆血管,或,脑溢血,由于高血压或脑血管疾病,例如脑血管肿瘤而导致脑血管破裂缺血性中风因脑血管硬化导致血管狭窄及闭塞或因血凝块流到脑血管造成闭塞局部感觉麻木。例如一边脸,单边肢体或身躯肢体无力,尤其是身躯单侧,单肢身体突然失去平衡能力,神志不清。昏迷言语不清,流口水,吞咽困难,嘴歪视力范围减小,或眼睛肌肉失调。出现复视让百姓识别早期症状经常运动心态良好均衡饮食避免酗酒定期体检中风,一名由来已久,古时中国医学认为,人得到,邪风。便会导致突然失去局部感觉和行动能力,中风,一词在古医学文献上通行在《伤寒论》中,中风是太阳病的分类之一,属太阳

表虚证。另一个是伤寒,《伤寒论》第2条说,太阳病,发热,汗出。恶风,脉缓者,名为中风,其主要病机是,外邪袭表。卫不外固,营不内守,营卫不和增强患者的自我照顾能力,如中风病患者重获日常生活所需要的技巧,减少倚赖别人。这样既可减慢机能退化,亦可减轻家人及照顾者的负担在很多人的印象里似乎都觉得脑卒中应该是老年人的事,年纪大的人需要多注意,事实上,随着社会经济的发展和生活水平的提高。脑卒中已经悄悄来到了,年轻人,的身边,不再是老年人的,专利当然。这里所说的,年轻人,还主要是指的比老年人相对年轻一点的4060左右的中年人,从近些年的统计数据来看,40岁以上的脑卒中人群中。有50在65岁以下短暂性脑缺血发

作小中风是预告性中风较清晰的信号据统计,小中风发作病人发展为脑卒中的可能性比无此病症者高16倍,因而曾经有过小中风发作,但并未充分注重也没有及时诊治的中老年人也是脑中风发作的高危人群预防脑中风,从今天开始1。避免贪凉老年人血管多硬化,忽冷忽热易发生意外,因此防暑降温不可太过,空调不可调得过低,室内外温差以不超过7℃。8℃为宜,使用时间不可过长,出入空调室次数不宜过多,使用电风扇不可直吹身体,可将扇叶固定。用其吹墙后返回的微风取凉,老弱者取凉最好还是用手摇扇2,科学饮水盛夏时人出汗较多,特别是劳动锻炼之后,体液消耗更大。若不及时补水,会导致血液浓缩,血流变缓,出现血栓,易堵住脑部血管。使大脑缺血

发生卒中,因此,老弱者盛夏要注意科学饮水,采用,多次少饮。的补水方法,老弱者活动量较少,体内含水量相对少些,每天补水毫升足矣3,合理饮食限制脂肪和胆固醇的摄入。即使是植物油也不宜多食用,注意荤素搭配,粗细混吃,注意补充奶类,豆制品类蛋白质。以增强抵抗力,多吃蔬菜,水果,蔬菜,水果含有丰富的维生素。特别是维生素,胡萝卜素和矿物质钙,磷,钾,镁等。对防治脑卒中都能起到良好作用简易保健操,预防脑中风1按按头,五指分开屈曲,指腹从前额缓慢旋转按压至头�,再至脑后部。双手轮流按压各五次,可有效改善脑部血液循环和大脑供血2擦擦颈,五指并拢,双手对指置于颈后,轮流按擦颈后部左右两侧。皮肤轻微发红发热为宜,可

促进颈部血管平滑肌松弛,减少血脂沉积3扭扭脖,颈部放松,平和舒缓地前后左右转动。转至最大幅度保持再向反方向转动,可增加血管的抗压力和韧性,活血通络4耸耸肩,肩部放松,双手自然垂放于两侧。双肩由后向前旋转10次,再由前向后旋转10次,之后双肩上提放松各10次,可使肩部肌肉放松,缓解颈肩部神经血管压力。促进大脑供血。