不要慌张步骤三折页游泳安全宣传单

小学生溺水时的自救方法1不要慌张,发现周围有人时立即呼救预防溺水4步骤58电话热线珍爱生命无忧设计无限灵感3身体下沉时,可将手掌向下压2放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面。用脚踢水,防止体力丧失,等待救援4如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋从其后方出手救援现场急救心肺复苏最为重要清除其口腔鼻咽腔的呕吐物口对口或口对鼻市民一旦发现溺水者。如果自己不会游泳,应立即拨打报警,并在周围寻找长棍对落水者进行施救,如果自己熟悉水性,在救援时先观察清楚溺水者位置。从其后方出手救援,对于溺水者,现场急救刻不容缓

,心肺复苏最为重要,将溺水者救上岸后。要立即清除其口腔,鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,使其保持呼吸通畅应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂。或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动等动作如何预防溺水1不要单独外出游泳,更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳,选择游泳场所时,要对场所的环境。如是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁,暗流,杂草。水域的深浅等情况了解清楚2要清楚自己的身体健康状况,下水时切勿太饿,太饱,饭后1小时才能下水,以免抽筋。平时四肢容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳,要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋

洗身体,待适应水温后再下水游泳3对自己的水性要有自知之明。下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水,若要跳水。必须先�,保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草,岩石或其他障碍物,不要在急流和漩涡处游泳4在游泳中如果突然觉得身体不舒服。如眩晕,恶心,心慌,气短等,要立即上岸休息或呼救发现溺水者。如何施救进行人工呼吸恢复溺水者呼吸拨打报警溺水时的自救办法溺水儿歌我防溺水有高招,大人陪伴第一招私自游泳很危险,不去深水很重要我防溺水有高招,游前热身第二招伸手踢腿弯弯腰,预备动作不可少我防溺水有高招。解除抽筋第三招赶紧上岸很重要,喝补糖水解疲劳防溺措施要知道,不可逞能不骄傲安全

二字记心中,远离危险身体好预防溺水。