太饱若水太冷游泳池防溺水小清新三折页

游泳安全要点1下水时切勿太饿,太饱,饭后一小时才能下水,以免肢体抽筋2下水前试试水温,若水太冷。就不要下水3若在江,河,湖,海游泳,则必须有伴相陪。不可单独游泳4下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳5不要在地理环境不清楚的峡谷游泳这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物。很不安全6跳水前一定要�,保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草,岩石或其他障碍物,以脚先入水较为安全7在海中游泳。要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处,在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远。及时调整方向,�,保安全珍爱生命预防溺水紧急情况如何自救一,抽筋是肌肉不

自主的强直性收络,水温过低或游泳时间过长。都可能引起抽筋,发生抽筋时最重要的是保持销静,不惊慌二,一般处理办法1,如果发现有抽筋现象。应马上停止游泳,立即上岸休息,并对抽筋部位进行按摩2,如果在深水中发生抽筋,且自己无力处理。而周围又无同伴时,应向岸边呼教,千万不要慌张,再次强调,不管发生什么样的抽筋。都先向伙伴或其他游泳者呼叫,我抽筋了,快来人呀无忧设计无限灵感《安全手册》预防溺珍爱生命游泳小常识温馨提示溺水时的救护方法1,必染在家长监护人的景领下去游派,单身一人去游法最容易出问题。如黑你的同伴不是家长成年人,在出现险情时,微滩保证能够得到受善的救励2身体患病者不要去游源,中耳炎心脏病,更肤

病。鴦病,红眼病等慢性疾病患者,及感冒,发热,精神瘦倦。身体无力都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋,意外普速。危及生命,传染病患者易把病传染给别人,另外女同学在每月特别期间均不宜游泳3参加剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗。深身发熟的情况下,不可以立即下水,否则易引起油筋,感冒等4被污染的冰质不好》网流,水库。有急浪处,两条润澳的交汇处以及落差大的河流湖泊,均不宣游泳,一般来说,凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游沫。5意劣天气如雷雨,割风,天气突变等情况下,也不宜潜染未成年人发现有人溺水,尽量不要下水营救立即大声呼救。或利用救生器材或当时

可以利用的竹竿,木板,据素等物件进行营教,来成年人保护法也规定,未成年不能参加抢险等危险性活动这也是学校为什么要强清学生去游深要由家长帶锁可将救生圈。竹竿,木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边,若没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运,拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法,特别强调,未成年人发现有人溺水。不能冒然下水营救。