健康预防骨质疏松宣传折页

世界骨质疏松日活动健康了解骨质诊断预防宣传注重营养运动骨质疏松症的症状1,疼痛患者可有腰背酸痛或周身酸痛,负荷增加时疼痛加重或活动受限,严重时翻身,起坐及行走有困难2。脊柱变形骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背3,骨折非外伤或轻微外伤发生的骨折为脆性骨折,是低能量或非暴力骨折,从站高或小于站高跌倒或其他日常活动发生的骨折骨质疏松症的预防1,摄入足够量的钙和维生素2。如果25年龄65并且存在一个或多个骨或危险因素使用阿仓膦酸钠缄雷洛皙芬等一线阿仓膦酸钠,福善美,或,降钙素其他一般措施包括防止摔倒及注意营养充足骨质疏松症的治疗措施正常骨质骨密度标准差大于1骨密度标准差介于1及25之间,即约低于132

4骨密度标准差小于25约低于25骨密度标准差小于25并且有因骨质疏松所引起的骨折骨量低下骨质疏松症严重的骨质疏松症骨质疏松症的定义标准预防中老年人骨质疏松保护骨骼健康提高生活质量全国统一免费服务热线世界骨质疏松日活动主题宣传预防中老年人骨质疏松坚持早期关爱什么是骨质疏松症骨质疏松症。是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病,骨质疏松症分为原发性和继发性二大类。原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症,Ⅰ型,老年性骨质疏松症,Ⅱ型,和特发性骨质疏松。包括青少年型,三种,绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5,10年内,老年性骨质疏松症一般指

老人70岁后发生的骨质疏松。而特发性骨质疏松主要发生在青少年,病因尚不明骨质疏松症的病因1内分泌疾病糖尿病,1型,2型,甲状旁腺功能亢进症。库欣综合征,性腺功能减退症,甲状腺功能亢进症,垂体泌乳素瘤,腺垂体功能减退症等2结缔组织疾病系统性红斑狼疮。类风湿性关节炎,干燥综合征,皮肌炎,混合性结缔组织病等成人期补充钙剂是预防骨质疏松的基本措施,不能单独作为骨质疏松治疗药物。仅作为基本的辅助药物,成年后的预防主是尽量延缓骨量丢失的速率和程度骨质疏松症预防骨质疏松症对您的影响骨质疏松症临床表现骨质疏松症本身包括三大类症状2,脊柱变形骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背,椎体压缩性骨折会导致胸廓畸形,腹部受

压。影响心肺功能等3,骨折非外伤或轻微外伤发生的骨折为脆性骨折,是低能量或非暴力骨折,如从站高或小于站高跌倒或因其他日常活动而发生的骨折,发生脆性骨折的常见部位为胸。腰椎,髋部,桡,尺骨远端和肱骨近端疾病症状疼痛本身可降低患者的生活质量,脊柱变形。骨折可致残,使患者活动受限,生活不能自理,增加肺部感染,褥疮发生率。不仅患者生命质量和死亡率增加也给个人,家庭和社会带来沉重的经济负担骨质疏松症的危害由于椎体前部发生压缩性骨折,导致脊椎后突或称驼背,这种楔形的骨折多发生于老年性骨质疏松症驼背除令外形不美外,还会妨碍胸部扩张。加速肺功能�,退脊椎疼痛及变形骨质疏松症饮食指引可能发生股骨近端或髓骨自发性

骨折或轻微外伤即可导致这种骨折,对此,可用人造股骨来修复骨折椎骨的骨小梁减少可导致下腰部发生压缩性椎骨骨折,损伤的椎骨蒌缩并导致脊椎变形这可以是自发性的或轻微外伤时发生摔倒时如用手来支撑。可导致腕骨骨折或科利斯骨折易发生骨折的全身性骨病,骨质疏松症分为原发性和继发性二大类,原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症,Ⅰ型1,均衡饮食2。进食足够富含钙质的食物3,从食物或晒太阳中,吸取充足维生素,有助于钙质吸收4,适量进食肉类。每天约四至六两,以免吸取过量蛋白质,增加钙质流失5,每天进食1至2个水果,其中以橙。柑,西柚,奇异果较佳,因其含有丰富维生素,有助于骨骼健康6。减少用盐量及减少吃腌制食物,如

榨菜,腊味,罐头食品等,可减少钙质流失哪些人容易患骨质疏松症◆妇女过早绝经◆遗传因素◆体形瘦小◆钙质不足◆缺乏运动◆吸烟。酗酒◆过量饮用咖啡或浓茶◆男性60岁以上,母系脆性骨折家庭史◆长期服用某些药物,例如类固醇,过量的甲状腺荷尔蒙等患病如类风湿关节炎,糖尿病。性功能低下,男性性功能不全,女性绝经后,甲状腺亢进或生殖腺机能失调等在没有出现症状的阶段,人们常常不能意识到骨质疏松症的存在。骨质减少的一些征兆包括◆下背部疼痛◆驼背,并伴有身高逐渐变矮◆由于骨密度降低,骨折的危险性增加骨质疏松症。