高温改善作业环境预防中暑宣传三折页

预防中暑高温改善作业环境涂抹防晒物品定期身体检查避免户外作业夏季健康知识宣传高温天气预防中暑预防中暑应注意哪些多喝水,在高温天气,不论运动量大小都要增加液体摄入,不要等到觉得口渴时再饮水,对于某些需要限制液体摄入量的病人。高温时的饮水量应遵医嘱注意补充盐分和矿物质,酒精性饮料和高糖饮料在高温时不宜饮用,同时,要避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛少食高油高脂食物。多吃水果,蔬菜外出时,戴宽檐帽,墨镜或使用遮阳伞穿着质地轻薄,透风。宽松和浅色的�,物出行应尽量避开正午前后时段,户外活动应尽量选择在阴凉处进行高温时如驾车出行,离开停车场时切勿将儿童留在车内高温时应减少户外锻炼,如必须进行户外锻

炼。则应每小时饮用2,4杯运动型饮料,可以帮助补充因出汗流失的盐分和矿物质高温期间,应开启空调,但温度不宜过低。使用电扇虽能暂时缓解热感,一旦气温升高到322℃以上,电扇则无助于减少中暑等高温相关疾病的发生,在空调环境中生活,工作。每天应抽一定时间到室外活动,进行耐热锻炼中暑的急救措施搬移迅速将患者抬到通风阴凉的地方,使其平卧并解开�,扣,松开或脱去�。服如�,服被汗水湿透应更换降温,患者头部可捂上冷毛巾,可用,酒精。白酒,冰水或冷水进行全身擦浴然后用扇或电扇吹风,加速散热,但不要快速降低患者体温,当体温降至。以下时要停止一切冷敷等强降温措施补水,患者仍有意识时,可给一些清凉饮料,在补充水分时

可加入少量盐或小苏打水但千万不可急于补充大量水分促醒病人若已失去知觉,可指掐人中。合谷等穴位,使其苏醒中暑急救措施转送,对于重症中暑病人,必须立即送医院诊治,搬运病人时应用担架运送。不可使患者步行同时运送途中尽可能用冰袋敷于病人额头,枕后,胸口,肘窝及大腿根部,积极进行物理降温转送对于重症中暑病人。必须立即送医院诊治,搬运病人时应用,担架运送,不可使患者步行,同时运送途中尽可能用冰袋敷于病人额头。枕后,胸口,肘窝及大腿根部,积极进行物理降温转送,对于重症中暑病人。必须立即送医院诊治,搬运病人时应用担架运送不可使患者步行,同时运送途中尽可能用冰袋敷于病人额头,枕后,胸口。肘窝及大腿根部积极进行物

理降温出现中暑症状时,首先要迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息,并喝一些含盐分的清凉饮料,如淡盐水,绿豆汤等。可在太阳穴涂抹清凉油风油精,或服用仁丹,十滴水藿香正气水等,如果体温高,可用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部。腋下及大腿根部或用30酒精擦浴直至皮肤发红为什么会发生中暑夏天常见的疾病和预防■热中风每当炎炎夏日,中风病人就会剧增,中风是中老年人常见多发的脑血管病,中风的两个高峰期,一个是零度以下的严冬。一个就是30度以上的盛夏,而在夏天发生的中风俗称,热中风预防措施专家提醒,老年人夏季一定要及时补充水分,不渴也要多饮水。并且适当补充盐分,每天每人摄盐量不得超过5克,半夜醒来时适量喝点水,以降低血液

黏稠度,对预防血栓形成大有好处。空调温度控制在27至28摄氏度,注意不要直吹,同时定时开窗通风,保持室内空气清新■热感冒夏天许多人为图凉快,喜欢在热得满头大汗时冲冷水澡。睡觉,工作都长时间开空调,导致室内外温差较大,加之夏季许多人食欲减退,运动减少。抵抗力下降,这些都容易引起夏季感冒高温天气会消耗大量体液,所以在夏季一定要注意多喝水,饮水要少量多次,一般每次以毫升至毫升为宜。必要时可以喝点淡盐开水,其次,睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助,要保证8小时睡眠时间,膳食上也要合理饮食。多吃一些瘦肉,以增加蛋白质的摄入量在高温环境下,人体的体温调节功能出现障碍,产热大于散热,体内热量蓄积过多。引起循环系统

和中枢神经系统功能紊乱,会产生一系列中暑症状,此外睡眠不足,过度疲劳,精神紧张等。都是中暑常见的诱因户外作业人群高温防护预防中暑保健饮食对高温作业工人应做入暑前的健康检查,凡有心,肺,血管器质性疾病,持久性高血压。胃及十二指肠溃疡,活动性肺结核,肝脏疾病,肾脏病,肥胖病。贫血及急性传染病后身体�,弱,中枢神经系统器质性疾病者,均不宜从事高温作业一是多喝汤,如山楂汤。绿豆酸梅汤,金银花汤,西瓜翠�,汤等二是多饮茶三是多吃粥,如绿豆粥。金银花粥薄荷粥,莲子粥,荷叶粥,莲藕粥等四是多吃青菜,如各种豆类。瓜类小白菜,香菜等,既可以凉拌生吃也可放少许瘦肉丝炒熟吃五是多吃瓜果,西瓜,香瓜。黄瓜猕猴桃等可清

暑解渴在高温作业场所和夏季露天作业,避开正午时段的高温作业,加强轮换作业,减轻劳动强度,搭建遮阳棚为工人遮阴。供给凉茶,绿豆汤等防暑饮品,含盐浓度0103含盐饮料,劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白开水。不宜过量饮酒,午睡时间不宜过长,工作回来后,不易立即吹电扇,洗冷水澡。不宜佩戴金属首饰,引发接触性皮炎,用宽边草帽和白色宽大的服装,对辐射强度较大的高温作业工人,应供给耐燃。导热系数较小的白色工作服注意事项中暑后有哪些症状表现先兆中暑　在高温环境下,出现头痛,头晕,口渴,多汗。四肢无力发酸,注意力不集中,动作不协调等,体温正常或略有升高轻症中暑除上述症状外,体温往往在38℃以上。伴有面色潮红

,大量出汗,皮肤灼热,或出现四肢湿冷,面色重症中暑包括热痉挛。热�,竭和热射病热痉挛是突然发生的活动中或者活动后痛性肌肉痉挛,通常发生在下肢背面的肌肉群,腓肠肌和跟腱,也可以发生在腹部。肌肉痉挛可能与严重体钠缺失,大量出汗和饮用低张液体,和过度通气有关热痉挛也可为热射病的早期表现热�,竭是由于大量出汗导致体液和体盐丢失过多,常发生在炎热环境中工作或者运动而没有补充足够水分的人中。也发生于不适应高温潮湿环境的人中,其征象为,大汗,极度口渴,乏力。头痛,恶心呕吐,体温高,可有明显脱水征如心动过速,直立性低血压或晕厥。无明显中枢神经系统损伤表现,热�,竭可以是热痉挛和热射病的中介过程,治疗不及时,可

发展为热射病热射病是一种致命性急症。根据发病时患者所处的状态和发病机制,临床上分为两种类型,劳力性和非劳力性热射病,劳力性者主要是在高温环境下内源性产热过多,多见于健康年轻疼。常见重体力劳动,体育运动,如炎热天气中长距离的跑步者,或军训时发病,高热。抽搐,昏迷,多汗或无汗,心率快,它可以迅速发生高温时应减少户外锻炼。及时观察婴幼儿,65岁以上的老年人,患有精神疾病,以及心脏病和高血压等慢性病的人群中暑征兆。